Halliwick과 Bad Ragaz Ring의 효과는 무엇일까

Bad Ragaz Ring 기법

먼저 Halliwick 기법은 1949 년 영국 런던의 South gate에 있는 Halliwick 정신지체 여자 학교의 James McMillan에 의해서 개발되었습니다. Halliwick 기법의 초기 목적은 장애우가 더욱더 안전하고 독립적이게 수영을 할 수 있게 도움을 주는 것이었습니다. Halliwick 기법의 초기 강조사항은 수중에서 개인이 독립적으로 자연스럽게 기분전환을 할 수 있도록 목적을 두었습니다. 시간이 지나면서 McMillan은 초기의 실험 계획안을 유지하면서 그의 초기 방법에 덧붙여 또 다른 기법들을 채택해왔습니다. 더욱 최근에는 이러한 기법들은 유럽과 미국에서 신경성 장애를 가진 사람과 발육상의 문제를 지닌 어린이와 어른을 치료하기 위해 많은 치료사들이 치료법으로 이용해 오고 있습니다. 국내에서는 1995년에 물리치료 Johan Lambeck을 초청하여 처음 소개 강좌가 개최되었습니다. 1997년에는 국내 물리치료사들을 대상으로 제1회 국제 Halliwick 수중물리쵸 기초과정이 개최되었습니다. 이러한 과정을 이수한 물리치료사들이 중심이 되어 한국에서도 수중물리치료연구회가 개설되었습니다.

1. Halliwick 기법의 4가지 교육 원리와 효과

첫번째로 정신적 적응(Mental Adjustment)입니다. 수중에 처음 들어가는 사람은 물이 가지고 있는 특성에 익숙해지는 과정입니다. 수중에서 인체에 적용되는 2가지 힘인 중력과 부력을 인식시키고 이 두 가지 힘은 효과적인 돌림 운동을 유발하는 장점이 있습니다. 두 번째로 균형 회복(Balance Restoration)입니다. 수중에서 균형을 잡는 법을 습득하는 단계로써 첫 단계에서는 큰 움직임으로만 가능합니다. 특히 팔 동작과 관련된 균형 회복과 유지에 중점을 두게 됩니다. 균형 조절을 유지하는 동안 인체가 다른 자세로 움직이게 하는데 넓은 범위의 동작의 사용이 포함됩니다. 세 번째로 억제(Inhibition)입니다. 균형 잡기를 배운 후에 수영자는 억제할 수 있는 것을 배우게 됩니다. 수영자가 독립적으로 물에 뜨는 능력을 습득한 수 가만히 물에 떠 있는 상태에서 균형을 유지해야 하고 와류에 균형이 흔들리지 않도록 하는 것입니다. 원치 않는 모든 동작을 억제하고 원하는 자세 위치를 만드는 능력이 발달되는 효과가 있습니다. 네 번째로 촉진(Facilitation)입니다. 큰 움직임과 작은 움직임으로 균형을 유지하고 그다음 수영자는 기술적인 움직임을 시작하게 됩니다. 이전보다 큰 움직임에서 유영을 추구하는 단계로 자유로운 움직임이 수중에서 완성되는 단계입니다. 부유 보조 도구 없이 어떤 방법을 통해 정신적으로 추구하고 육체적으로 운동을 컨트롤하는 능력입니다. 특히 올바른 정신으로 인체의 운동을 컨트롤할 수 있는 상태로, 완벽한 운동을 추구하는 것이 아니라 환자의 능력 범위 내의 운동을 의미합니다.

2. Halliwick의 철학

첫번째, 누구나 수영자입니다. 두 번째, 수영은 즐거움입니다. 세 번째, 수영은 누구나 할 수 있습니다. 네 번째, 수영은 독립적임을 의미합니다. 다섯 번째, 부력 보조도구를 이용하지 않습니다. 여섯 번째, 집단지도는 필수적입니다. 일곱 번째, 균형을 잡는 것이 우선이며 수영의 팔 젖기는 차후입니다. 여덟 번째, 지도자들은 물속에서 지도합니다. 아홉 번째, 용기들 북돋우며 강제적인 지도는 사용하지 않습니다. 열 번째, 치료 목적을 위한 치료가 아닙니다.

3. Bad Ragaz Ring 기법의 정의와 효과

이 기법은 스위스의 Bad Ragaz 지역의 온천수에 수년간 개발된 수중 운동치료적 기법입니다. 물의 독특한 성질을 이용하여 재활을 용이하게 한 것입니다. 1930년 온천수에서 환자들에게 율독적인 치료가 수행됨으로써 시작되었고, 1957년 Wilbad의 Knupfer에 의해 수평 치료 기법이 개발되어 환자의 목과 골반 주위 무릎과 발목 주변에 링을 대어 부유하게 만듭니다. 이 기법은 고정, 또는 능동 저항운동이 사용되고, 1967년 물리치료사 Bridget Davis와 Verena Laggatt가 PNF 기법을 수평 치료기법에 결합시킴으로써 오늘날의 이 기법이 완성되었습니다. 이 기법의 적용하기 위한 대상자 및 효과는 정형외과적 이상 환자(몸통과 팔다리의 수술 전후의 상태를 포함하는 골절, 연부조직 상처), 류머티스성 관절염, 골관절염, 섬유근육통과 같은 모든 관절염 이상에 매우 효과적입니다.